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10 bonnes résolutions pour le nouvel an

10 bonnes résolutions pour le nouvel an

The first days of January are often those of new starts and good resolutions. Here are 10 suggestions for good resolutions -  10 bonnes résolutions pour le nouvel an,  that you can use to make your 2018 year more enjoyable or productive.

Les premiers jours de Janvier sont souvent ceux des nouveaux départs et des bonnes résolutions. Voici 10 suggestions de bonnes résolutions que vous pourrez utiliser pour rendre votre année 2018 plus agréable ou plus productive.

1 Dormir mieux! Sleep better!
2 Passer plus de temps pour vous, votre famille et vos amis. Spend more time with yourself, your family and your friends.
3 Faire plus de sport. Practice more sport.
4 Lire  ou  “écouter” un livre  une fois par mois. Read or "listen" one book once a month.
5 Passer moins de temps sur l’Internet! Spend less time on the Internet!
6 Prendre un après midi par mois à réfléchir sur le long terme. Take an afternoon a month to reflect on the long term.
7 Manger plus équilibré. Eat more balanced.
8 Prendre du temps pour se détendre. Take some time to relax.
9 Boire moins d’alcool ou de café. Drink less alcohol or coffee
10 Dépenser mieux. Spend better

Et vous, quelles sont vos bonnes résolutions?

Raconte nous quels sont vos trucs pour y arriver ?

 

Voici une vidéo avec 11 résolutions pour les petits...

Voici une vidéo pour en parler plus...

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